• Abhyanga Massage

    Ayurvedisch kookboek

Kies hier


Welkom in ons Ayurvedische Kookboek!

Je vindt hier allerlei recepten en bereidingswijzen van hele maaltijden, dranken oliën, kruidenmengsels , huidverzorging recepten Ayurveda dieet adviezen en nog veel meer zodat je zelf lekker aan de slag kan gaan met Ayurveda voor jou unieke constitutie. Er komen elke week nieuwe recepten bij dus kom regelmatig weer eens kijken.

Een selectie van onze favoriete recepten

Amandel Power Drankje

Amandel Power Drankje

Recept voor heerlijk amandel power drankje. Dit romige drankje voedt en troost je hele lichaam. Bijzonder goed tegen vermoeidheid in de herfst.

  • 4.0/5 rating 1 vote
  • Tijd van eten: Lunch, Diner

  • 0.0/5 Waardering (0 beoordelingen)

Ayurvedische Koriander Chutney

Ayurvedische Koriander Chutney

Dit is een eenvoudig recept met koriander blad (koriander). Het is niet alleen lekker, maar het is een veilige manier om te beginnen zuiveren van je lichaam . Het past goed bij een Ama (...

  • 3.0/5 rating 1 vote
  • Dosha: Kapha, Vata
  • Guna: Langzaam, Olieachtig
  • Tijd van eten: Diner, Dranken
  • Smaak: Bitter, Zoet

Bananen met Citroensap en Verse Koriander

Bananen met Citroensap en Verse Koriander

Heerlijk recept voor bananen met citroensap en verse koriander. Bananen zijn een goede snack als het warm is, omdat ze elektrolyten te herstellen. Hun hoge kaliumgehalte voedt zowel het...

  • 5.0/5 rating 1 vote
  • Dosha: Pitta
  • Tijd van eten: Snack

Borscht

Borscht

Recept voor heerlijke borscht.

 

 

 


  • 0.0/5 Waardering (0 beoordelingen)
  • Tijd van eten: Diner

Chapati – Plat Brood van Tarwemeel

Chapati – Plat Brood van Tarwemeel

Recept voor heerlijke chapati – plat brood van tarwemeel.

 

 

 

 

 


  • 3.0/5 rating 1 vote
  • Tijd van eten: Lunch, Diner

Creme Rijst Soep met Asperges, Gember en Zwarte Peper

Creme Rijst Soep met Asperges, Gember en Zwarte Peper

Recept voor heerlijke creme rijst soep met asperges, gember en zwarte peper. Erg goed voor in het late voorjaar om verkoudheid en congestie tegen te gaan.

 

 

 


  • 0.0/5 Waardering (0 beoordelingen)
  • Tijd van eten: Diner

Crème Soep van Rijst met Koriander, Gember, Knoflook en Geklaarde Boter

Crème Soep van Rijst met Koriander, Gember, Knoflook en Geklaarde Boter

Een stevig warm ontbijt voor het winterseizoen of heerlijke als voorafje bij het net.


  • 0.0/5 Waardering (0 beoordelingen)
  • Dosha: Kapha, Vata, Pitta
  • Tijd van eten: Ontbijt, Diner

Dahl van Mungbonen met Koriander Kitchari en Kokos

Dahl van Mungbonen met Koriander Kitchari en Kokos

Dit heerlijke recept wordt in de Ayurveda gebruikt om zijn verkoelende werking. Met name door de kokos en de koriander.

  • 5.0/5 rating 1 vote
  • Dosha: Pitta
  • Tijd van eten: Lunch, Diner

Erwtensoep

Erwtensoep

Recept voor heerlijke erwtensoep.

 

 

 


  • 0.0/5 Waardering (0 beoordelingen)
  • Tijd van eten: Lunch, Diner

Framboos Rijstmelk Smoothie

Framboos Rijstmelk Smoothie

Recept voor heerlijke framboos rijstmelk smoothie.

  • 0.0/5 Waardering (0 beoordelingen)
  • Tijd van eten: Lunch, Diner

Garam Masala

Garam Masala

Recept voor garam masala kruiden. Als de garam masala gemaakt is met specerijen van goede kwaliteit en luchtdicht afgesloten bewaard wordt, behoudt ze haar smaak en geur gedurende enkele maanden.


  • 0.0/5 Waardering (0 beoordelingen)
  • Tijd van eten: Lunch, Diner

Gebakken Bietjes met Winter Masala

Gebakken Bietjes met Winter Masala

Recept voor een heerlijke gebakken bietjes met winter masala.

 

 


  • 0.0/5 Waardering (0 beoordelingen)
  • Tijd van eten: Diner, Snack

Gebakken Venkel in Roomsaus

Gebakken Venkel in Roomsaus

Recept voor heerlijke bebakken venkel in roomsaus. Lekker voor bij het diner.

.

 

 


  • 0.0/5 Waardering (0 beoordelingen)
  • Tijd van eten: Diner

Gember Wortel Pickle

Gember Wortel Pickle

Recept voor heerlijke gember wortel pickle.

 

 

 

 

 

 


  • 0.0/5 Waardering (0 beoordelingen)
  • Tijd van eten: Lunch, Diner